猫喜欢睡觉已经不是什么秘密了，但主人常常对这种行为感到困惑。这篇文章将解释猫为什么喜欢睡觉的。

猫睡多久？

平均而言，猫会睡觉13 至 16 小时一天 24 小时；这大约是它们的人类主人所需数量的两倍。虽然这确实因年龄和性格而异，但你的猫肯定会比你花更多的时间小睡。

为什么猫睡这么多？

从根本上说，猫是捕食者，在狩猎后睡觉对于保存能量至关重要。猫的解剖学和生理学设计 寻找他们的食物，即使现在你在碗里为他们提供。通常观察到野猫捕食猎物，然后长时间睡觉。这是因为狩猎需要大量的能量。家猫也不例外，即使它们只是打猎自己喜欢的玩具或追逐老鼠，效果都是一样的：它们使用能量密集型技术，例如跟踪、扑扑、追逐和攀爬。

你的猫在他们的“狩猎”过程中保持警惕，使用高水平的肾上腺素和能量来保持身体的活力。所有这一切意味着，尽管您的猫活跃的时间相对较短，但它们会消耗不成比例的大量能量储备，导致需要当之无愧的猫午睡！

猫为什么要打瞌睡？

猫的睡眠习惯和我们不太一样。与流行的看法相反，猫不是夜间活动的。它们是黄昏的，这意味着它们在黎明和黄昏时最活跃。这种睡眠模式是由于它们的狩猎本能，这种本能进化到当它们的猎物最活跃时它们会醒着。

猫的眼睛也更适应夜视，让他们在弱光下更清楚地观察运动。如果您的猫在夜间一直很活跃，那么它们耗尽的能量储备将意味着它们可能会以小睡开始新的一天。

尽管许多猫在夜间继续保持活跃，但许多猫的睡眠习惯已经适应了夜间睡眠，就像它们的主人一样。然而，更普遍的是，他们选择在黎明时分醒来要求吃早餐！

猫睡眠如何工作？

当您的猫在睡觉时，它们的休息时间会在轻微的瞌睡和深度睡眠之间变化。

轻度睡眠通常持续十五分钟到半小时之间，而深度睡眠一次只能持续约五分钟。当猫处于浅睡眠状态时，它们能够在瞬间醒来并开始行动：它们的耳朵会保持直立，对环境中的声音做出反应；他们可能有一些尾巴运动，甚至可能半睁着一只眼睛。

在深度睡眠期间，你的猫的姿势——包括它们的耳朵——会更加放松。您可能会观察到它们用爪子抽搐或在空气中划动。

小猫睡多久？

小猫往往比普通猫睡得更多，大约 90% 的小猫都在打瞌睡！这是因为他们的大脑和中枢神经系统仍在发育，他们需要不断地为电池充电。更重要的是，这一次小猫睡觉可以增强他们的肌肉和骨骼，并保持他们的免疫系统功能。

老年猫睡多久？

不仅小猫会花很多时间睡觉，年长的猫也会经常打盹——通常每天长达 20 小时。这种增加的睡眠量是因为就像人类一样，当猫变老时，它们会更快地疲劳。但是，如果这种变化突然发生，最好向您的兽医寻求建议。