猫咪过度紧张的时候，最好将猫咪放在一个安静的角落，让猫咪可以自己躲藏进去，等到猫咪自己缓解下来。或者主人将猫咪抱在自己怀中，主人身上的熟悉的气味会让猫咪放松下来。当猫咪出现应激的时候，可以将它置于比较熟悉的环境中来缓解，因为猫咪会在自己的生活环境中留下自己标记的气味，这些气味能够使猫放松下来。
对于长期饲养家中的猫咪需要外出，比如洗澡、接种疫苗等情况，为了缓解猫咪应激，主人可以轻抚猫咪头和脸，或者携带猫咪熟悉的玩具在身上。还可以使用猫薄荷缓解猫咪紧张的心情。
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